6 hudskadelige ting du kan bli utsatt for akkurat nå

Hver dag utsetter vi huden vår for skadelige elementer. Vinden, solen, forurensning, kaldt vær, tøffe produkter, billig hudpleie, snacks... alt dette er synderne i vår kamp mot for tidlig aldring av huden vår. Men vi vil vite mer. Tross alt, jo mer vi vet om hva som skader huden, jo mer effektivt kan vi bekjempe det. Det er det vi skal dekke i denne bloggen: de forskjellige tingene i vår verden som skader huden vår.

Gratis radikaler

Frie radikaler er ustabile molekyler som har et uparet elektron i sitt ytre skall. De produseres naturlig i kroppen vår som et resultat av normale cellulære prosesser, for eksempel metabolisme, men de er også forårsaket av eksterne faktorer, inkludert forurensning, UV-stråling og tobakksrøyk. Frie radikaler kan forårsake skade på huden vår ved å oksidere viktige molekyler, som lipider, proteiner og DNA.

I huden kan frie radikaler forårsake skade på kollagen- og elastinfibre, som er avgjørende for å opprettholde hudens elastisitet og fasthet. Denne skaden kan føre til dannelse av rynker, fine linjer og slapp hud. Frie radikaler kan også forårsake skade på hudceller, noe som kan føre til DNA-mutasjoner og økt risiko for hudkreft.

Frie radikaler kan også føre til betennelse i huden, som kan forårsake rødhet, irritasjon og nedbryting av hudens naturlige barrierefunksjon. Dette kan gjøre huden mer utsatt for miljøbelastninger og forurensninger, og ytterligere forverre skaden forårsaket av frie radikaler.

Lær mer om frie radikaler og hvordan du beskytter huden din i denne artikkelen.

Vind

Mens en mild bris kan føles forfriskende, kan eksponering for sterk vind være skadelig for huden. Vind kan strippe huden for dens naturlige oljer og fuktighet, slik at den blir tørr, irritert og mer utsatt for andre miljøbelastninger. Her er noen måter vind kan skade huden på:

1. Dehydrering: Vind kan føre til at fuktighet fordamper fra huden, noe som fører til tørrhet og dehydrering. Dette kan få huden til å føles stram, kløende og ukomfortabel.
2. Sprukker og sprekker: Vind kan føre til at huden blir sprukken og sprukket, spesielt i områder som lepper og hender. Dette kan føre til smerte, rødhet og til og med blødning.
3. Irritasjon: Vind kan forårsake irritasjon på huden, spesielt hvis den allerede er følsom eller utsatt for tilstander som eksem eller rosacea. Dette kan forårsake rødhet, kløe og betennelse.
4. Solbrenthet: Vind kan gjøre det lett å undervurdere intensiteten av solens stråler, noe som fører til solbrenthet og skade på huden.
5. Aldring: Over tid kan eksponering for vind føre til for tidlig aldring av huden. Dette kan inkludere utvikling av rynker, fine linjer og aldersflekker.

Du kan lære mer om hvordan vind kan skade huden din og tips for å beskytte den i denne bloggen.

exfoliating

Eksfoliering i seg selv er ikke dårlig for huden vår. Faktisk kan bruk av kvalitetseksfoliering én eller to ganger i uken bidra til å holde huden frisk og ung ved å fjerne overflødige hudceller. Problemet spiller inn med overeksfoliering. For mange år siden ble det presset på at peeling var nødvendig daglig, men dette forårsaket skade på hudbarrieren og irritasjon. Hudskaden forårsaket av peeling er ikke bare fra frekvens, men også ingrediensene som brukes.

Lær mer om hvordan peeling kan påvirke hudhelsen din her.

Billig hudpleie

Selv om det kan være fristende å velge billigere hudpleieprodukter, kan de faktisk ende opp med å gjøre mer skade enn godt for huden din. Billige hudpleieprodukter inneholder ofte sterke kjemikalier og ingredienser av lav kvalitet som kan skade huden og forårsake langvarige problemer. For eksempel kan noen billigere produkter inneholde høye nivåer av alkohol, noe som kan fjerne hudens naturlige oljer og føre til at den blir tørr, irritert og enda mer utsatt for kviser. Andre billigere produkter kan inneholde dufter eller andre tilsetningsstoffer som kan utløse allergiske reaksjoner eller irritasjon.

Dessuten kan det hende at billige hudpleieprodukter ikke er formulert for å møte behovene til din unike hudtype eller bekymringer. Dette betyr at de kanskje ikke er effektive når det gjelder å møte dine hudpleiebehov, og kan til og med forverre eksisterende problemer. Å investere i hudpleie av høyere kvalitet av legekvalitet som er formulert med ingredienser av høy kvalitet, kan bidra til å beskytte og forbedre helsen og utseendet til huden din over tid. Selv om disse produktene kan være dyrere i utgangspunktet, vil de ikke bare være mer effektive, men vil være mer kostnadseffektive i det lange løp ved å redusere behovet for kostbare behandlinger for å håndtere skader forårsaket av billige hudpleieprodukter.

Du kan lese mer om hvordan billig hudpleie kan påvirke hudhelsen din i denne artikkelen. 

Dårlig diett

Det er en veletablert sammenheng mellom kosthold og hudhelse. Å spise en diett med mye bearbeidet mat, raffinert sukker og usunt fett kan bidra til en rekke hudproblemer, inkludert akne, tørrhet og betennelse. Bearbeidet mat er ofte også høy i raffinerte karbohydrater og sukker, noe som kan utløse en inflammatorisk respons i kroppen. Denne betennelsen kan manifestere seg på huden som rødhet, hevelser og til og med kviser.

I tillegg kan et kosthold som mangler viktige næringsstoffer gjøre at huden ser matt, tørr og gammel ut. For eksempel kan en diett som er lav i vitamin C føre til redusert kollagenproduksjon, noe som kan bidra til utvikling av fine linjer og rynker. Tilsvarende kan en diett som er lav på omega-3-fettsyrer bidra til tørrhet og betennelse i huden. Å spise en diett som er rik på hele plantebaserte matvarer som frukt, grønnsaker, fullkorn og magre planteproteiner kan gi de essensielle næringsstoffene som huden trenger for å se og føle seg best mulig.

Finn ut mer om hvordan usunn mat skader huden her.

Tid

Å, tid... det som til slutt kommer for oss alle. Selv om vi ikke kan stoppe tiden selv, kan vi lære mer om hvordan aldring naturlig påvirker måten huden vår ser ut og føles på, slik at vi kan finne de beste produktene for å hjelpe oss i prosessen. Du kan lære alt om hvordan huden vår endrer seg når vi blir eldre her.

100 % autentisk medisinsk hudpleie

Hos Dermsilk selger vi kun hudpleiemerker av høyeste kvalitet av legekvalitet som er 100 % autentiske og fra kilden. Ikke bare inneholder denne typen hudpleie ingredienser av høyere kvalitet, men den inneholder også høyere konsentrasjoner som trenger dypere inn i huden for en raskere, virkelig synlig, forbedret hudbarriere.