Vintersolbeskyttelse

Solkrem om vinteren, egentlig? Du tenker kanskje at du kan ta en pause med å smøre deg med solkrem i løpet av de kortere og kaldere vinterdagene – men tro det eller ei – skaden solstrålene kan forårsake blir ikke mindre bare fordi det er vinter. 

Hvorfor? Fordi skadelige UV-stråler som er tilstede når som helst på året, filtrerer gjennom skydekket og skader ubeskyttet hud. beskyttelse mot solen når du går på skøyter eller er ute i skibakken er like viktig som når du tilbringer en dag ved bassenget eller på stranden. 

Grunner til å ha på seg Vintersolkremer 

Det er så lett å tenke at fordi solen er bak skyene eller fordi det er vinter, reduseres risikoen for soleksponering – ingenting kan være lenger fra sannheten. Selv om det er sant at det er kaldere fordi den nordlige halvkule peker bort fra solens stråler, du fortsatt opplever eksponering for UV-stråling, og du må fortsatt bruke solkrem for beskyttelse mot solen. 

Og det er noen andre vinterrisikofaktorer å vurdere; hvis du er ute i et snødekt miljø, kan snøen (og isen) reflektere opptil 80 % av solens stråler, noe som betyr at du kan få en dobbel dose skadelig UV-eksponering. Du vil være i høyere høyder hvor luften er tynnere og risikere enda mer UV-eksponering hvis du står på ski. For flere tips om hudpleie i de kaldere månedene om vinteren, sjekk ut artikkelen vår om vinterhudpleie.

Skyer hjelper til med å blokkere noen av solstrålene, men de stopper ikke dem alle – det er fortsatt mulig å bli solbrent på en overskyet dag. Ifølge Hudkreftstiftelsen, 80 % av alle UV-stråler filtrerer gjennom skyer og det er mer enn nok grunn til å smøre seg med solkrem hver eneste dag. 

Så, nå som du vet at soleksponeringsrisikoen varierer lite fra sesong til sesong, hva er ditt beste forsvar for å beskytte den dyrebare huden din mot UV-stråler? 

Kort sagt – solkrem – og de beste solkremene er fra kvalitet hudpleie merker. Denne typen hudpleie skiller seg fra OTC-hudpleie fordi disse produktene har gjennomgått strenge tester og er godkjent av FDA. 

Å beskytte huden din med solkrem av beste kvalitet og å følge sunne solpleievaner er ditt beste forsvar mot solskader. 

Sunne vaner for tilstrekkelig Sun Protection

Hva er de sunne vanene som gir tilstrekkelig beskyttelse mot solen? 

• Ha på en solkrem av høy kvalitet med en SPF på 30 hver dag for å blokkere skadelige UV-stråler.
• Bruk en 30 SPF leppepomade. 
• Bruk hatter og solbriller for å skjerme ansiktet og øynene mot solen.
• Vær forsiktig med eksponeringen mellom kl. 10 og 2 når solens stråler er på sitt sterkeste. 
• Husk å påføre solkrem på nytt annenhver time eller etter svette eller svømming. Vær ekstra oppmerksom på områdene som ørene, pannen og toppen av hendene. 

Husk at disse anbefalingene gjelder alle hudtoner. Mens personer med lysere hudtoner er mer sannsynlig å oppleve UV-skader på grunn av mangel på melanin, er personer med mørkere hudtoner også berørt og bør bruke beskyttelse. 

Det er viktig å følge disse retningslinjene, spesielt når du tenker på at mange vinteraktiviteter utendørs forsterker kraften til solens stråler. 

Hva er de beste Vintersolkremer? 

Her er solkremer du bør vurdere for den beste vinterbeskyttelsen. 

SUZANOBAGIMD fysisk forsvar tonet bredspektret er et utmerket valg for ansiktet ditt med en SPF på 50, og tilbyr sterk UVA- og UVB-beskyttelse. Denne formelen er lett farget med antioksidanter for å beskytte og gi næring til huden din, og blander seg lett inn i flere hudtoner. 

En ny oppføring, EltaMD UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ er en lett, fuktighetsgivende solkrem formulert for alle hudtoner. Designet for å fortsette jevnt og absorberes raskt slik at ansiktet ditt ikke er skinnende, og det etterlater heller ikke en hvit støpe som kan være typisk for noen ansiktssolkremer. 

Tilgjengelig i Translucent, PerfecTint Beige og PerfecTint Bronze,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Bronze er en botanisk basert formel som beskytter, hydrerer og mykgjør huden.  

Ikke glem å beskytte leppene dine. EltaMD UV Lip Balm Broad-Spectrum SPF 36 er spesielt utviklet for å beskytte leppene dine mot solskader. Fukter, beroliger og helbreder sprukne lepper med dette produktet.

Gjør en forpliktelse året rundt for å beskytte huden din 

Vi har alltid visst at vi trenger beskyttelse mot solens stråler om sommeren. Det er også sant at ultrafiolett lys fra solen er like intenst på overskyede dager, og om vinteren. Dette er grunnen til at vi må være ekstra forsiktige med å påføre solkrem hver dag, uansett årstid. Tenk på å bruke solkrem som din forpliktelse året rundt for å beskytte huden din for et sunt og ungdommelig utseende. Ta vare på huden din.